Objetivos:

  • Entrenar la defensa y el ataque en situaciones de duelo individual.
  • Trabajar la velocidad de reacción y la recepción de bolas botando.

Organización:

  • 4 porterías de diferentes colores.
  • 4 conos formando un cuadrado en el centro del ejercicio. Con los colores de las porterías, colocamos cada color en la esquina opuesta a la portería del mismo color.
  • Un jugador en cada portería y un jugador en el cuadrado del medio.
  • Entrenador con bolas en una de las esquinas del juego, también se puede ir moviendo alrededor del ejercicio.

Ejecución:

  • El entrenador dice un color de los conos del cuadrado. El jugador del medio debe rodear el cono del color correspondiente y luego recibir una bola que el entrenador lanzará.
  • El jugador que defiende la portería del color que dice el entrenador puede ir rápidamente a presionar la bola para recuperarla.
  • El objetivo del jugador del medio es recibir la bola y entrar en conducción en la portería del color que se marcó.
  • El objetivo del defensa es recuperar la bola y entrar en el cuadrado de en medio.

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