Objetivos:

• Protección y escape
• 1vs1
• Distancias defensa / Jab

Organización:

• 8 conos
• 1 bola
• Tiras/cintas
• 2 jugadores por cuadrado

Desarrollo:

Realizamos un cuadrado con 6 conos separados cada uno dos metros del anterior. Marcaremos con tiras las esquinas del cuadrado. Dentro de este cuadrado de 4×4 metros se sitúa un jugador con la bola y otro sin ella.

• El objetivo en defensa es encerrar al jugador con bola en las esquinas.
• El objetivo en ataque es salir de las esquinas (1punto), proteger la bola o buscar pie (1 punto).

Tiempo: partidos de 1 minuto. Luego cambian de pareja. Hacer 4 cuadrados.

Adaptaciones: si vemos que el defensa llega muy tarde podemos reducir la distancia de sus conos laterales.