Organización:

• 2 conos de cada color x4
• 10 bolas
• 5-6 por cuadrado

Objetivos:

• Velocidad de reacción
• Potencia los desplazamientos cortos
• 1vs1

Desarrollo:

• Dos cuadrados con 4 conos de distintos colores. El orden de los conos será el contrario en cada cuadrado de manera que las distancias sean iguales en la carrea para los dos jugadores.

Variante 1: el entrenador dice un color. Los jugadores deberán ir a ese color antes de luchar por la bola y jugar 1vs1.

Variante 2: el entrenador dirá dos colores. El jugador deberá desplazarse a los dos colores en el orden dicho antes de jugar el 1vs1.

En ambas variantes si el jugador defensor roba la bola antes de entrar al área se convertirá en jugador atacante.