Objetivos:

• Trabajar la calidad del pase de push y la recepción frontal.
• Concienciar al jugador de la posibilidad de entrada al área por banda cuando se saca una falta rápido.
• Establecer patrones de saque rápido de faltas a borde de área.

Organización:

• Ejercicio por parejas.
• Una bola por pareja. El resto de bola estará repartida en los 3 conos de colores que simbolizan las zonas de saque de falta.

Desarrollo:

• El ejercicio tiene como objetivo que las jugadoras tomen las bandas como referencia para zonas de entrada a área cuando se realiza un saque de falta rápido.
• Las parejas se harán pases de forma continuada. El entrenador indicará un color de cono y el jugador más cercano al cono correrá a este para coger una bola y entrar al área. La entrada a área se hará por la puerta más cercan en el caso de los conos en banda. Y en cualquiera de las dos bandas en el caso del cono del medio.