Objetivos:
- Coordinación general
- Desplazamientos sin bola
- Dribbling
Organización:
- 2 escaleras de coordinación
- 4-6 jugadores por fila
- 3 vallas / 6 aros
- 20 conos / 5-6 bolas
Desarrollo:
- Montamos el circuito como se muestra en la imagen.
- La bola comienza en una de las dos filas y se pasa a la fila opuesta tras el slalom.
En el circuito de la izquierda trabajamos los movimientos laterales y frontales. Primero en escalera y luego en el cuadrado de conos. En el circuito de la derecha entrenamos los apoyos en carrera: en las vallas saltamos y caemos con el mismo pie, luego cambiamos. En los aros realizamos amplitud de zancada.