Objetivos:

• Trabajar la velocidad de los apoyos en movimientos con cambios de dirección propios del portero.

Organización:

• 6 conos. Colocados como se ve en la imagen.
• Los conos estarán separados por 2 metros de distancia cada uno.

Desarrollo:

• El ejercicio comienza con un desplazamiento frontal al primer cono seguido de una vuelta con desplazamiento hacia atrás al cono de inicio.
• Después el portero avanzará de forma lateral a la siguiente pareja de conos.
• Realizar el ejercicio tanto para izquierda como para derecha.