Ejercicios para entrenar en casa

¿Quién dijo que solo se puede entrenar en la cancha? El portero de hockey tiene que desarrollar una serie de habilidades que se pueden seguir trabajando desde casa. Por ejemplo, la velocidad de reacción o la coordinación oculo-manual. Además de seguir trabajando aspectos físicos para potenciar los gestos técnicos. Os mostramos algunos ejemplos de ejercicios para porteros en casa. Además te damos un truco para crear tus propias bolas y no molestar a los vecinos.

Más ejercicios para realizar en tu casa con material:

La portera de la selección de Reino Unido, Maddie Hinch, ha colgado en su instagram @maddiehinch algunos ejercicios para porteros en casa que también te pueden ayudar a seguir en forma durante estos días: