Ejercicios para entrenar en casa
驴Qui茅n dijo que solo se puede entrenar en la cancha? El portero de hockey tiene que desarrollar una serie de habilidades que se pueden seguir trabajando desde casa. Por ejemplo, la velocidad de reacci贸n o la coordinaci贸n oculo-manual. Adem谩s de seguir trabajando aspectos f铆sicos para potenciar los gestos t茅cnicos. Os mostramos algunos ejemplos de ejercicios para porteros en casa. Adem谩s te damos un truco para crear tus propias bolas y no molestar a los vecinos.
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https://youtu.be/uJ4iZI1QLcU
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M谩s ejercicios para realizar en tu casa con material:
La portera de la selecci贸n de Reino Unido, Maddie Hinch, ha colgado en su instagram @maddiehinch algunos ejercicios para porteros en casa que tambi茅n te pueden ayudar a seguir en forma durante estos d铆as: