Entrenamiento de hockey hierba: 2vs1 con retardo
Usa este ejercicio en tu entrenamiento de hockey para conseguir mejorar la resolución del 2vs1. El jugador de hockey hierba debe estar continuamente buscando situaciones de superioridad con bola. Siendo estas accciones las que más probabilidad de éxito tienen. En el entrenamiento de hockey se pueden dar de múltiples maneras: 2vs1, 3vs1, 3vs2, 4vs3… Pero hoy nos centraremos en la más básica de ellas, el 2vs1.
Nº jugadores:
- 3-8 jugadores
Objetivos:
- Que el jugador con bola identifique la posición del defensa y actue en consecuencia
- Desarrollar la toma de decisión del jugador con y sin bola
- Trabajar la comunicación en defensa entre el jugador y el portero
- Desarrollar premisas de juego en ataque y defensa en la situación de 2vs1.
Materiales:
- Conos
Desarrollo:
- Dibujaremos un carril de conos con dos aperturas laterales (porterías) al inicio de este. Un jugador atacante sin bola se sitúa en la línea de 22 dentro del carril. Un jugador defensa se sitúa al inicio del carril de conos con las piernas abiertas y enfrentando al primer jugador. Un tercer jugador atacante se sitúa detrás del defensa y con bola.
- El ejercicio se inicia con pase del atacante con bola al atacante sin bola. Realizándose este entre las piernas del defensa.
- El jugador en línea 22 recibe la bola y escapa por una de las dos porterías. El defensor debe correr por el carril de conos para luego ir a quitar. El atacante que inicio con bola corre por el lado contrario a la puerta elegida por el atacante 1 para escapar.
- A partir de hay se jugara un 2vs1 hacia portería principal.
Puntos importantes:
- El atacante con bola deberá mirar la posición del defensa y tomar una decisión en base a ello.
- El atacante sin bola realizará desmarque dependiendo de la posicíon del defensa.
- El jugador defensor intentará estar entre los dos atacantes y con posibilidad de presionar el tiro directo.