Ejercicios hockey hierba: desmarque hacia atrás

El desmarque en los deportes colectivos es la acción que nos permite evadir a un defensa marcador para conseguir recibir la bola. Los desmarques pueden ser simples, si se realizan en una sola dirección. O complejos cuando se utiliza cambios de dirección y sentido. En este caso, os mostramos un desmarque en el que el jugador atacante utilizará una aceleración para arrastrar al defensa, después frenará para cambiar y recibir en el espacio detrás de su carrera.

Nº jugadores:

  • Mínimo 5 + portero

Objetivos: 

  • Que el jugador identifique el espacio de recepción creado al arrastrar al defensa
  • Trabajar las recepciones de derecho y revés abiertas
  • Mejorar el golpeo de revés y derecho a través de las bolas diagonales a área en hockey hierba
  • Aumentar la comunicación entre pasador y receptor

Materiales:

  • Conos

Desarrollo:

  • La bola inicia en el carril central para llegar a la banda con un pase de push o látigo del jugador 1 sobre el jugador 2.
  • El jugador 2 arranca conduciendo con la bola y acelerando los primeros metros. Cuando va a llegar sobre la zona de línea de 22, levanta la cabeza para ver a jugador 3 y realizar entonces el pase en diagonal al área.
  • El jugador 3 comenzará su carrera hacia el cono más lejano a área. Es importante que cambie la dirección de su carrera una vez que el jugador 2 levanta la cabeza y se produce comunicación visual. Entonces el jugador 3 frenará e irá a buscar la bola sobre borde de área.
  • Por banda derecha el pase del jugador 2 será de golpeo derecho, mientras que en banda izquierda probaremos a realizarlo de golpeo de revés. Así mismo, la recepción de la bola en banda derecha será de derecho abierto y tiro de revés. Mientras que en la otra banda se recibirá de revés y se golpeará de derecho.