Objetivos:

• Identificar las bandas como una zona de escape segura cuando se recupera la bola.
• Buscar posiciones sin bola que ayuden la salida de bola tras recuperación.
• Cambiar rápidamente del rol de ataque al defensa y viceversa.

Organización:

• 2 equipos de 5-6 jugadores
• Conos o tiras para delimitar las zonas de banda.

Desarrollo:

• El ejercicio se desarrolla como un partido en la zona de 22.
• Si el equipo defensor recupera la bola en el carril central deberá salir fuera para poder atacar a la portería principal. Si recupera la bola en la zona exterior puede atacar directamente.
• 2 tiempos de 6 minutos.