Objetivos:

• Aprender los movimientos de basculación del defensa central en la salida de 3 defensas.
• Trabajar las técnicas de defensa más utilizadas en las rutas de bola en salida entre defensas.

Organización:

• 3 jugadores y 1 bola.
• Podemos marcar con conos las zonas de recepción de cada defensa.

Desarrollo:

• La bola comienza en uno de los laterales. El jugador lateral juega con el central con un pase corto.
• El jugador central juega con el lado opuesta usando la técnica acordada: látigo, golpeo, flick.
• Después del pase bascula hacia el cono opuesto para ofrecer un pase corto.

Variante:

• Podemos jugar con las técnicas a utilizar.
• También podemos definir un tiempo en concreto para ver qué cantidad de rutas son capaces de complicar.
• Por último podríamos montar el mismo ejercicio en forma de espejo para competir entre dos tríos.