Ejercicio realizado con planet.training

Objetivos:

  • Entrenar las posiciones de pase en profundidad.
  • Mejorar y concienciar de la importancia de las posiciones de área pequeña o zona de 6 metros.
  • Trabajar el uso de la técnica de push en espacios reducidos de área.

Organización:

  • Dos equipos de 5 jugadores
  • 1 portero
  • 2 porterías pegadas tabla con tabla.
  • Rectángulo de juego de 30 x 25 metros.
  • Dos líneas que delimitan el área a 5 metros de los fondos.

Desarrollo:

  • Los dos equipos juegan en el espacio marcado con el objetivo de conseguir gol en cualquiera de las dos porterías.
  • Para cambiar el rol de defensa a ataque debe recuperarse la bola y salir de la zona de área.
  • Sólo se podrá usar la técnica de push arrastrado o push golpeado para jugar.
  • El portero se moverá entre las dos porterías para evitar el gol.