Número de jugadores:
- 4-6.
Material:
- 4 conos.
- Bolas.
Organización:
- Rombo de unos 10-15 metros de lado.
- Jugadores repartidos en dos filas enfrentadas entre sí.
Ejecución:
- La bola comienza en una de las dos filas.
- El entrenador determina el tipo de pase (push, látigo, golpeo).
- El jugador, después de pasar, corre a máxima velocidad para rodear el cono exterior y llegar a la fila donde pasó.
Variantes:
- Manteniendo la estructura del ejercicio, varía el tipo de pase a realizar.
- Podemos aumentar la distancia del rombo dependiendo del tipo de pase. A más fuerza, mayor distancia.
Puntos importantes:
- Centrarse en un principio en la precisión del pase. Al derecho del compañero.
- Más tarde, enfocar la atención sobre la potencia del pase.