Número de jugadores:

  • 4-6.

Material:

  • 4 conos.
  • Bolas.

Organización:

  • Rombo de unos 10-15 metros de lado.
  • Jugadores repartidos en dos filas enfrentadas entre sí.

Ejecución:

  • La bola comienza en una de las dos filas.
  • El entrenador determina el tipo de pase (push, látigo, golpeo).
  • El jugador, después de pasar, corre a máxima velocidad para rodear el cono exterior y llegar a la fila donde pasó.

Variantes:

  • Manteniendo la estructura del ejercicio, varía el tipo de pase a realizar.
  • Podemos aumentar la distancia del rombo dependiendo del tipo de pase. A más fuerza, mayor distancia.

Puntos importantes:

  • Centrarse en un principio en la precisión del pase. Al derecho del compañero.
  • Más tarde, enfocar la atención sobre la potencia del pase.